smoothie

Battle Food #20 : Smoothie nectarine, banane, orange

Sweet drink, sweet drink… A quoi cela m’a tout de suite fait pensé? Les smoothies et les milkshakes! Il a fallu choisir et j’ai choisi le smoothie pour sa légèreté et ses vitamines.

Il est vrai qu’il est très plaisant de se réveiller le matin avec un grand soleil, les oiseaux qui chantent, le bon pain du boulanger et un grand verre de vitamines, de fraicheur, de gourmandise et de couleur. 

L’avantage des smoothies c’est que l’on peut utiliser tous les fruits ou légumes que l’on a sous la main, des bananes ou des kiwis trop mures, hop! Dans le blender avec un jus d’oranges préssées ( et oui parce que c’est meilleur ! ).

Je vous avouerai que c’est ce que j’ai fait pour ce smoothie, des nectarines gardées un peu trop longtemps dans la corbeille, des bananes bien mures et des oranges fraiches.  Le tout mis ensemble est tout simplement délicieux et joli.

Merci à Anna et Olivia pour ce thème pleins de douceur!

smoothie 4

Ingrédients ( pour 2 grands verres ):                                                  

  • 3 nectarines
  • 1 banane
  • 2 oranges

Coupez vos nectarines en petits morceaux et votre banane en rondelles.

Pressez vos deux oranges.

Mettez le tout dans un blender et mixez. Si votre smoothie vous parait trop épais, rajoutez le jus d’une orange.

smoothie 3

Une préparation simple et rapide pour faire le plein de vitamines.

[ Petit apparté, j’ai utilisé des petites fraises du jardin pour décorer les verres ]

smoothie2

 

Et n’hésitez pas à vous faire d’avantage plaisir en allant jeter un oeil à ce qu’ont fait mes camarades bloggeuses :

Cannelle Kaneel – Chloé Délice – Food and Cook – The pink teaspoon – Lili’s Kitchen – Stella Cuisine – Pause Nature – Melie’s cooking – Once Upon A Cook – Chic, chic, choc…olat – Jujube en cuisine – Framboises & bergamote – Par faim d’arômes – Cuisine Addict – La galerie du régal – Delices Cookie’s – Epices & moi – Radis rose – Bistro de Jenna – VG-Zone – Novice en cuisine – Dolly Jessy – Dans mon nid – Trognon de pomme – Del’s cooking twist – Encore une lichette – Petits Béguins – By acb 4 you – Claire-Alice Délice – J’ai toujours aimé le jaune moutarde – Cookerei – My Little Créa – Loetitia cuisine – Casseroles et Claviers – Voyages des Papilles – Mes instants de gourmandise – La Godiche – Marion’s Bakery – Et Charlotte découvrit la Cuisine – Cooking N’ Co – Chocoframboises – Les Fantaisies de Mélanie – My French Bakery – Safran Gourmand – LemonRock – La vie lilloise – Un « Flo » de bonnes choses –The Happy Cooking Friends – Confit Banane – Les casserole de Lise – Flagrant Déli’S – Le couple chocolat – J’apporte le dessert !! – Cyrielle Gourmandise – La médecine passe par la cuisine – Une Paruline en cuisine – Alamalice – Madeleines & Plumes d’autruche – Chez Ale –Le renard et les raisins – Une papaye verte – Elo dans la farine – Petits Plats pour un Geek –Cook N’Tinem – Je suis affamée – Sweet Mood In Paris – Cook’N Blog – Les Cookines – My healthy sweetness – Les Haricots Diaboliques – Aurélie’s cooking – Marine is Cooking – Happy Food – Delicious Rdv – Handmade by Anna – Les Déréglées – A la table d’Aïda – Le miam de Ninou – Chut Je Pâtisse – Caprices Gourmands – All in the kitchen – Dans la cuisine de Misstinguette – Pops in hell  – Evin sur son nuage – Besly – Histoires de fruit – Eat me… nooow ! – Voyage Gourmand – Gourmande (ils) disent – Gribouillie – Les recettes de Juliette – Bonjour Darling – Ma petite cuisine au quotidien – Tortore – Babeth’s cuisine – Vanessa Pouzet – Une Fleur en cuisine – Bric & Brac – Carottes jaunes et tomates roses – Les gourmandises de Némo – Hibiscusblog – Pourquoi je grossis… – Succomber à la tentation… – Everyday Food by Fay – Cuisine et Cigares – Créa Cuisine – Cook en coulisses – Two cooks and a few books –Amandine Cooking – 

FacebooktwitterpinterestFacebooktwitterpinterest

3 commentaires sur “Battle Food #20 : Smoothie nectarine, banane, orange

Répondre à pims40 Annuler la réponse.

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *